식약처 고시형 건강기능식품
장 건강에 도움이 되는 건강기능식품으로의 프리바이오틱스 소개와 선택 가이드
장 건강이 전신 건강의 핵심이라는 말, 들어보신 적 있으신가요? 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘프리바이오틱스’라는 단어가 주목받고 있습니다. 하지만 아직도 많은 분들이 ‘프리바이오틱스’와 ‘프로바이오틱스’를 혼동하거나, 장 건강에 어떻게 도움이 되는지 명확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 프리바이오틱스의 개념부터 식약처 고시된 대표 성분인 프락토올리고당과 라피노스(Raffinose)의 기능, 그리고 건강기능식품으로서 선택할 때 고려할 점까지 차근차근 소개해 드리겠습니다. 프리바이오틱스란 무엇인가요?프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이가 되어, 좋은 균이 잘 자라도록 도와주는 성분입니다. 즉, 유산균 같은 유익균(프로바이오틱스)을 장까지 안전하게 데려가는 것이 아니라, 그 유익균이 장내..
